Помещения

Тренажерный зал в загородном доме

---

Опубликовано: 03.09.2024

Обновлено: 15.10.2024

 

• Что учесть на этапе планирования тренажерного зала?
• Расположение тренажерного зала в частном доме
• Выбор инженерных коммуникаций для спортзала в доме
• Внешний вид домашнего тренажерного зала
• Преимущества домашнего спортзала

 

 

Вести активный образ жизни и заботиться о своем здоровье в разы приятнее и комфортнее, если у вас в доме есть для этого все условия. Именно поэтому многие домовладельцы стремятся организовать собственный спортзал в загородном доме. Обустроить тренажерный зал в частном доме не так сложно, как может показаться, однако нужно понимать отдельные нюансы, связанные с планировкой, спортивным оборудованием и дизайном спортзала. Об этих моментах мы и поговорим в нашей статье.

 

 

 

 

Что учесть на этапе планирования тренажерного зала?

 

Помещение для тренажерного зала должно отвечать определенным требованиям. Во-первых, лучше всего выделить под спортивный зал отдельное пространство, а не часть комнаты. Площадь тренажерного зала должна быть не менее 8 м2, но размеры зала зависят от ваших запросов и возможностей.

 

Важно позаботиться об устройстве качественной системы вентиляции в зале: воздух должен свободно циркулировать и всегда оставаться свежим. Хорошо, если в помещении будут окна, которые можно периодически открывать.

 

Идеальным вариантом будет обустройство спортзала «с нуля», на этапе проектирования самого здания. Но в целом можно сделать спортзал и в готовом доме. Если у вас есть возможность организовать домашний спортзал с самого начала, то стоит позаботиться об установке специальных паропроницаемых панелей на стены, а полы сделать на шумоизоляционной подстилке.

 

 

 

 

Расположение тренажерного зала в частном доме

 

Расположить помещение тренажерного зала можно в мансарде здания, в подвале, на веранде или в отдельном крыле первого этажа. Специально оборудованный для спортзала пристрой к частному дому – это лучший вариант планировки для обустройства зала. Также рядом с залом можно расположить спа-зону с баней, сауной и бассейном.

 

Оборудуя спортзал в пространстве мансарды или подвала, важно уделить внимание уровню освещенности помещения: в подвале окон может не быть, и тогда понадобится организовывать хорошее искусственное освещение.

 

Можно сделать тренажерный зал в отдельной комнате в доме. Хорошо, если в комнате будут большие окна и комфортный микроклимат. Там также нужно будет позаботиться об устройстве вентиляции и, возможно, установить зеркала.

 

 

Выбор инженерных коммуникаций для спортзала в доме

 

Говоря об инженерных коммуникациях в спортзале, мы имеем в виду в первую очередь систему вентиляции, потому что от нее во многом зависят комфорт и здоровье занимающихся в зале. Проще всего использовать естественное проветривание с помощью окон и установить приточно-вытяжную вентиляцию. Однако в холодную погоду из-за этого возникнут теплопотери. Поэтому самым эффективным вариантом считается принудительное вентилирование, сохраняющее тепло в помещении и очищающее воздух.

 

 

 

 

Внешний вид домашнего тренажерного зала

 

Самое главное, что должно быть в вашем домашнем тренажерном зале – это правильно подобранные тренажеры. Различают базовое оборудование и специализированное для разных тренировок. Выбор тренажеров зависит от ваших запросов и пожеланий по типу тренировок, а также от возможностей помещения.

 

Что касается отделки и дизайна помещения, то в интерьере стоит ограничиться минимумом дополнительных предметов и деталей. Стены лучше выкрасить в светлые оттенки, чтобы визуально увеличить пространство. Сделать помещение экологически безопасным и создать в нем благоприятный микроклимат помогут натуральные материалы. Чтобы проверять технику исполнения упражнений, в зале можно повесить побольше зеркал.

 

 

Преимущества домашнего спортзала

 

Одно из основных преимуществ домашних тренажерных залов в том, что вам не нужно ехать в общественный фитнес-центр для занятий – все тренажеры находятся под боком и всегда свободны. Психологически одному в зале тоже заниматься бывает проще, потому что никто не наблюдает за вами со стороны и не мешает занятиям спортом. Имея собственный спортивный зал, вы не зависите от чужого режима работы, не тратите время на проезд. Вы сами можете выбирать, на каком оборудовании заниматься и какие упражнения делать. Время вашего пребывания в зале тоже не ограничено. Для тех, кто занимается йогой, есть отличная возможность оформить уголок для йоги на свой вкус и создать в нем нужную атмосферу.

 

Компания Holz House много лет занимается проектированием и строительством домов из клееного бруса. Вы можете выбрать готовый проект дома с тренажерным залом по каталогу компании или заказать индивидуальное проектирование – наши специалисты обязательно учтут ваши пожелания по обустройству домашнего спортзала и помогут грамотно его расположить и оборудовать. За более подробной консультацией обращайтесь к нашим менеджерам в ближайший офис компании.